Описание

Кунжут, второе название которого сезам, пришел к нам из глубокой древности. И сегодня кунжут активно используют, так как известно, сколько полезных свойств заключает в себе семя кунжута.

В составе описываемых семян присутствует большое количество полезных веществ, в числе которых жирные кислоты, витамины, минералы, микро и макроэлементы. В растении содержится: железо, фосфор, калий, магний, кальций, медь, цинк и пр. Важны и витаминные комплексы, среди которых в составе имеются компоненты групп А, Е, С и В.

Семена кунжута используют для добавления в салаты, либо в закуски, основные блюда. Совместив кунжутные семена с медом, можно приготовить очень вкусные и полезные конфеты в домашних условиях, которые любят и дети, и взрослые.